第1天 西安—深圳/ 廣州/惠州次日到達

住宿：火車

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內容：

 備選車次： K1350（14:37-20:02）z232(19:49-19:28)Z 266(22：03-20：00) Z136(22：41-21：18) K84(10:04--13:09)K1348(10:06--13:30)

第2天 西安—廣州

住宿：中航藍海花園度假酒店

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 √

行程內容：

 晚上到達廣州/深圳火車站，乘坐旅游專車前往酒店辦理入住豪華海景房。（約210公里，車程約3個小時）

第3天 巽寮灣

住宿：中航藍海花園度假酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內容：

 >>活動安排： 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:30—9:00晨練（自行組織） 9:30—11:00自由活動或環湖徒步、陽光海景麻將、水庫垂釣（自備釣具）、趣味手工、媽祖廟祭祀媽祖等活動（多種活動，自行組織選擇參加） 11:30—13:00營養午餐（已含） 13:30—14:30午休 15:00—17:00沙灘海邊漫步，自由拍照（自行組織） 17:30—18:30晚餐（不含晚餐，可自行租賃餐具在房間DIY海鮮，也可自費到酒店餐廳指定用餐） 19:30—21:00廣場舞 21:30當天所有活動結束，回到房間休息

第4天 巽寮灣

住宿：中航藍海花園度假酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內容：

 >>活動安排： 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:30—9:00晨練（自行組織） 9:30—11:00自由活動或環湖徒步、陽光海景麻將、水庫垂釣（自備釣具）、趣味手工、媽祖廟祭祀媽祖等活動（多種活動，自行組織選擇參加） 11:30—13:00營養午餐（已含） 13:30—14:30午休 15:00—17:00廚師長粵菜教學（自愿組織參加，參加滿五次粵菜教學，由酒店發放結業證書） 17:30—18:30晚餐（不含晚餐，可自行租賃餐具在房間DIY海鮮，也可自費到酒店餐廳指定用餐） 19:30—21:00廣場舞 21:30當天所有活動結束，回到房間休息

第5天 巽寮灣

住宿：中航藍海花園度假酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內容：

 >>活動安排： 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:30—9:00晨練（自行組織） 9:30—11:00自由活動或環湖徒步、陽光海景麻將、水庫垂釣（自備釣具）、趣味手工、媽祖廟祭祀媽祖等活動（多種活動，自行組織選擇參加） 11:30—13:00營養午餐（已含） 13:30—14:30午休 15:00—17:00廚師長粵菜教學（自愿組織參加，參加滿五次粵菜教學，由酒店發放結業證書） 17:30—18:30晚餐（不含晚餐，可自行租賃餐具在房間DIY海鮮，也可自費到酒店餐廳指定用餐） 19:30—21:00廣場舞 21:30當天所有活動結束，回到房間休息

第6天 巽寮灣

住宿：中航藍海花園度假酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內容：

 >>活動安排： 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:30—9:00晨練（自行組織） 9:30—11:00天津名老中醫馬少群先生傳承人—葉臨川，帶來現場健康講座以及馬氏溫灸養生活動（自愿參加，因老師時間有限名額有限，以先到先得原則參加活動） 11:30—13:00營養午餐（已含） 13:30—14:30午休 17:30—18:30晚餐（不含晚餐，可自行租賃餐具在房間DIY海鮮，也可自費到酒店餐廳指定用餐） 19:30—21:00廣場舞 21:30當天所有活動結束，回到房間休息

第7天 廣州/惠州—西安，次日到達

住宿：火車

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程內容：

 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:00—9:30到房間收拾行李，辦理退房 10:00與工作人員依依告別，并集合登車返程 由旅游專車接送。 浪漫的陽光海灘康健養生之旅，返回溫馨的家 結束這次愉快的旅行 備選車次 惠州/西安K134（13:25-22:10） 廣州/西安K82 （16：55-21:18）K1296（18:06-20:49）

第8天 廣州—西安

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內容：

結束愉快的旅程，回到溫馨的家。